45 minutos para ti, tu salud mental y tu sistema nervioso
Es una clase de meditación y/o respiración, en vivo y sin costo. No necesitas experiencia, no necesitas saber meditar ni ropa especial. Únicamente una silla y audífonos si así lo deseas.
Reserva tu lugar
El miércoles a las 8:00 p.m. CDMX · 9:00 p.m. en Tulum.
Escríbelo con calma: el enlace de la clase llega solo por ahí.
JC_FORM.url, el real aparece aquí
y este aviso desaparece solo.
Te escribo solo para la clase y para cosas de respiración. Puedes salirte cuando quieras.
Practicamos, entrenamos, regulamos.
Bajamos al cuerpo
Empezamos por la respiración, no por la mente. La mente no se apaga pensando.
Practicamos
Practicar es la mejor manera de entender.
Aprendemos técnicas
Nos ayudan a practicar fácilmente en nuestra casa.
«Los mejores regalos y las más brillantes ideas se encuentran en el silencio.» Juan Carlos Gallego · Cuando no sepas qué hacer
Tres cosas, y ninguna se compra.
- Una silla donde puedas sentarte derecha sin esfuerzo.
- Audífonos, para que mi voz llegue más cerca.
- 45 minutos en los que nadie te interrumpa.
Juan Carlos Gallego
Llevo ocho años siendo guía espiritual y acompañando a personas en procesos distintos de su vida. Trabajando con meditación, respiración y procesos diferentes, he acompañado a más de 6.000 personas.
Vivo en Tulum y escribí Cuando no sepas qué hacer, un libro que termina con cuatro palabras: cuando no sepas qué hacer, respira.
El miércoles a las 8:00 p.m. CDMX
9:00 p.m. en Tulum
Si llegaste hasta aquí es porque hace rato que no puedes parar. 45 minutos. Nada que preparar.